Blog #2: Weet wat je eet.
Blog #2: Weet wat je eet. Door: Timo Weerink Wat zijn Vitamines? Vitamines zijn moleculen die je lichaam nodig heeft om normaal te functioneren. Ze zorgen bijvoorbeeld voor goede vertering, voortplanting, groei en het zorgen voor een goede omzetting van energie. Ze komen onder andere uit voeding. Vooral voeding dat onbewerkt is, is vitaminerijk. Denk daarbij aan groente, fruit, noten…